ご案内

了源寺さんでヨーガ

いつもご参加いただきありがとうございます


12月の日にちが変更になりますので

お間違えのないよう

よろしくお願いいたします


変更前 12/7 , 14

変更後 12/14 , 28


時間は変更ありません

10:00-11:00


簡単な動きの反復です

呼吸に身体の動きを同調させつつ

優しい負荷がけで筋力アップと

緊張と弛緩を感じながら自律神経をととのえましょう


どなたさまもお気軽にどうぞ




cocoroyoga.babi@gmail.com



0コメント

  • 1000 / 1000