2016.09.05 07:02キャット&カウで背骨をやわらかく…背骨を柔軟にすることで自律神経をととのえ腰痛の予防にもなります股関節と骨盤の動きも意識できるとよいですね🎵****明日9/6(火)はお家ヨガあります11:00-12:00 ⭕14:00-15:00 🔺夜はカフェ碧さんです19:30-20:30どちらも予約受付中今月も先月同様にお腹と背骨ですcocoroyoga.babi@gmail.comcocoroyogaフォロー2016.09.06 14:40カフェ碧さんで夜ヨガありがとうございました‼次回は14日19:30-20:30ですご予約受付中…2016.09.04 02:50身体と心の変化…0コメント1000 / 1000投稿
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