月に一度の企業さまヨガ部。今宵もありがとうございました‼

企業さまヨガ部は
福利厚生のクラブ活動で
月に一度
社内会議室でヨガを行っています

ご要望あれば訪問して出張ヨガを行います
ヨガと瞑想
セルフマッサージなど
従業員の身体と心のメンテナンスにぜひ!!

お気軽にお問い合わせください


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さて今回の企業さまヨガは
ゆるめのご希望があり
セルフマッサージを含めゆるゆるとゆるみました

1日の仕事を終え
充実感とともに
疲労感などもあるでしょう

自分の身体と心を知るのは
自分です

ヨガでなくてもいいです
ぜひ
自分に
触れてください

手をあてる=手当て  です

ゴリゴリもまなくてもいいです
そっと撫でる感覚

ぜひ味わってください



某所 駐車場
気配を感じ車の下をのぞいてみたら

ニャー 

猫がいた

頭隠して尻隠さず


隠れてる つ も り ですね(^ω^)




コンプレックスのお話しは
またこんど。。。


おやすみなさい

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