月に一度の企業さまヨガ部。今宵もありがとうございました‼
企業さまヨガ部は
福利厚生のクラブ活動で
月に一度
社内会議室でヨガを行っています
ご要望あれば訪問して出張ヨガを行います
ヨガと瞑想
セルフマッサージなど
従業員の身体と心のメンテナンスにぜひ!!
お気軽にお問い合わせください
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さて今回の企業さまヨガは
ゆるめのご希望があり
セルフマッサージを含めゆるゆるとゆるみました
１日の仕事を終え
充実感とともに
疲労感などもあるでしょう
自分の身体と心を知るのは
自分です
ヨガでなくてもいいです
ぜひ
自分に
触れてください
手をあてる=手当て です
ゴリゴリもまなくてもいいです
そっと撫でる感覚
ぜひ味わってください
某所 駐車場
気配を感じ車の下をのぞいてみたら
ニャー
猫がいた
頭隠して尻隠さず
隠れてる つ も り ですね(＾ω＾)
コンプレックスのお話しは
またこんど。。。
おやすみなさい
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