private lesson
本日はプライベートレッスン
まちやガーデン伊賀 和のサロンで
２コマ180分のヨガ時間…
先ずは筋肉をゆるめ・リンパを流すワーク
そして動のヨガと静のヨガ
意識した呼吸で
ゆっくりじっくりと身体とむきあいました
マンツーマンだからこそできること
とてもリラックスできたと喜んでいただきました
ありがとうございます🙏
大人数のヨガが好き❗
少人数
個人と向き合うヨガが好き❗
どのレッスンも今の自分ができることを
精一杯お伝えします
明日はイガピザさんでモーニング青空ヨガ
10:30-11:30
明後日の金曜日はカフェ碧さんで朝ヨガ
9:00-10:00
どちらもご予約受付中
cocoroyoga.babi@gmail.com
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