🔯11月 ヨガスケジュール🔯



🔯カフェ碧さん
夜 19:30-20:30
11/9(水)、11/15(火)、11/23(水)、11/29(火)

朝 9:00-10:00
11/4(金)、11/18(金)

🔯まちやガーデン伊賀
11/19(土)
昼ヨガ 11:00-12:30
午後のキャンドルヨガ 15:00-16:30
夜のキャンドルヨガ 18:00-19:30


🔯名張 武道交流館いきいき
11/30(æ°´)15:00-16:00


🔯おおやまだ 20:00-21:00
11/4(金)、11/18(金)


🔯伊賀神戸 
夜19:30-20:30
11/10(木)、11/24(木)

昼13:30-14:30
11/22(火)


🔯おうちヨガ
11/7  åˆå‰âŒ
11/8  åˆå‰âŒãƒ»åˆå¾Œâ­•
11/15午前❌・午後⭕
11/29午前⭕・午後⭕

以上です
よろしくお願いいたします😊
フクモリマミ



干し柿をつくってみました

美味しくできますように

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