今日の午後は名張で新しいクラスが始まります‼ ピンっ!ときたら始め時ぜひご参加くださいませ

名張 武道交流館いきいき
15:00-16:00

ご予約受付中!!

cocoroyoga.babi@gmail.com

安心してください‼

ゆっくり動きます

日頃意識をしない身体の細部に耳を傾けてみましょう

自分の身体に触れ

心がほっこりするヨガ時間


前屈するだけでみえかくれする
日頃の頑張り度やそれぞれの意識の癖


先走る動き
人とくらべること
ほかにもいろいろあるんだけど。。。。省略


そこに気づくことで
自分にやさしく
自分を労ることに繋がってゆく



ひとそれぞれ
立場も環境も違い
そのなかで
最善を尽くして生きている


自分の身体を労って
時には誰かを頼って
ちょっとぐらい休んだってかまわない

その責任感が身を削っている
自分の身代わりは無いのだから


だからこそ 
よき休息‼

心がほっこり休まる場所を…



ぜひヨガにお越しの時間だけでも
携帯・スマホの電源オフで自分の内側に没頭してください






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