青空ヨガとイガピザランチ
いがぶら 2019
青空ヨガとイガピザランチ
１回目が終了しました
いがぶらは初めてお逢いするかたが多く
遠方からのご参加もあって
私自身もワクワクドキドキ
程よい緊張感があって
楽しい時間でもあります
息を吸ったり 吐いたり
日常の中で
当たり前のように行っている無意識に
意識を向けることで
何を感じ
何を受けとるか
感じ方も受け取ることも
それぞれに違い
その違いを受け入れる
自然を感じながらのヨーガは
開放的であったり
のびのびしたり と
ご自身の肉体から
どのような感覚を何を受け取られたのでしょう
その感覚を大事にしていただけると幸いです
イガピザさんの美味しいランチ
阿山農産さんの美味しいおむすび
二回目・三回目も
楽しみです
晴れますように‼ と祈っています
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