ake yoga retreat in ise

アケヨガリトリートin伊勢

4/7,8 1泊２日のリトリートを楽しく終えることができ

本当にありがとうございます🙏

オーガナイズという立場は初めてで

わからないことや知らないことも多々ありましたが

経験豊富な皆さまに支えていただいたからこそ…と感謝しております

私がボルスターをオーダーするため

アケ先生に連絡をしたことがきっかけで

企画がスタートした伊勢リトリート

無常とはいいますか

あっというまに過ぎてゆきました

ちなみ明日は 東海ツーリストさんの

ヒットツアーで愛知県です(^_^)/

こちらも楽しみにしております

*

さて

今回のリトリートには

高知県・岡山県・和歌山県そして三重県のメンバーが鳥羽に集まりました

宿泊したお部屋からは

鳥羽の海と島がみえるオーシャンビュー❗ 

大人がリストラティブヨガや瞑想を行っている間

同行参加の子供達は

ジュニアトレーナーKAZさんの

バランスボールトレーニングなどを公園で行っていました

さて

話は戻りますが…

リストラティブヨガは委ねるヨガ

休むヨガ といわれるほど

とてもリラックスできるんですよ

私もリストラティブヨガをレッスンしていますが

ake yoga treeオンリーでレッスンを受けるのは初めて

とても楽しみにしていました

※ ake yoga tree ※

アケ先生が監修されている

ボルスターはタイチェンマイの上質な素材を取り寄せ

岡山県の職人さんが丁寧にひとつひとつひとつ手作りされた作品です

こちらの写真のボルスターは

ラウンドSサイズ

ストレッチポールの小さいかんじで

程よいかたさが絶妙です

このサイズ以外にもたくさんのボルスターをご持参いただき

極上のリラックスヨガを体感しました

その後は懇親会

皆で美味しくいただきました🍴🙏

お部屋に戻り歓談は続き

瞑想をして就寝

修学旅行のような合宿のような楽しい夜は無常に過ぎてゆく

５時過ぎに起床

アケ先生のリードで

おはようヨガをプラクティス

そして朝食

潮汁(伊勢海老入りの)お味噌汁が絶品でした！

相変わらず

外泊時にはしっかり食べます(笑)

朝食を済ませチェックアウト

神宮 内宮へ向かいました

伊勢が初めての方もおられ

私の知っている範囲で

神宮内をご案内しました

おかげ横丁を散策後

外宮近くまで移動

参道ギャラリーで大人は壁ヨガ

子供達はラウンドSをつかい

ジュニアトレーニング

たっぷり二時間レッスンを楽しみました

最後は外宮を参拝

ラッキーなことに

神馬 笑智号にあうことができました

外宮参拝をし

リトリートは終了しました

２日間 ありがとうございました

お写真ありがとうございます🙏