日常にヨガを…

『とても簡単なおうちヨーガ』 という小冊子が完成し

先ほど手元に届きました

写真は私
本編は12ページ
簡単な動きを簡潔にまとめました


日帰り旅行にご参加いただく方には
無料で配布するとともに
ポイントをお伝えします

お楽しみに



また
ご要望あれば
『とても簡単なおうちヨーガ』がおうちでできる練習会(WS)を行います

お気軽にお問い合わせくださいませ


小冊子のみの販売もいたします
ご興味あればぜひ♪
ご連絡ください

cocoroyoga.babi@gmail.com

４月の予定

《３月》伊賀神戸市民センター3/27(火)13:00-14:00名張武道交流館いきいき3/28(水) 心がほっこりヨガ15:00-16:00 了源寺3/30(金)とても簡単なヨガ10:00-11:00

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