目が覚めて、ありがとう…とおもう

昨日は私の誕生日

一つ歳を重ねました


目が覚めて
あぁ ありがたい

そう感じました

誕生日って楽しいパーティー❗❗という感覚は
何処かへおいてきてしまったようだ(笑)


夢や目標があって
それを一つひとつ楽しんでいる私

だけれども
目が覚めなければはじまらない

私は生きている

血がかよい
気がめぐり
内臓は常に動いている


時に滞るときもあるけれど

そこを感じ
ありがとう~って言葉をかけれるようになり
私の身体と心は変化している


身体と心の繋がりは
きりはなすことはできない


こりかたまった心と身体に
そっとふれ
ただ感じる
すると
ふわっ と 緊張がほどけるように温もりを感じる


ただ繰り返す


私の生のある限り

私のヨガはここにある








たくさんのメッセージをありがとうございます
さまざまな人と繋がって
今があります

出逢いは奇跡です


そう
人生は奇跡の連続


これからもずっと…

いつもありがとうございます
出逢えたことに感謝






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