気持ちいいと感じること
5月最後の本日は
午前中だけヨガトレーニングのオープンクラスをうけてきました
少し遅れての到着だったので
まるっと90分はうけれなかったのだけど…
私にとって
とても “気持ちいい” 時間でありました
初めての先生ですが
マットに立って動いた瞬間に身体が熱くなり
汗が吹き出す
言葉が理解しやすくて
動きやすかった
目と表現が優しくて
このまま何時間でも受けていたい‼
そう感じる先生でした
セルフプラクティスも気持ちいいけれど
先生のガイドがあって
動くというのは
とても心地よい…
楽しく心地よく
学ぶ
身体と心が喜ぶ学びは
すぅーっと入ってくる
ありがたい時間でした
インプットしたらアウトプット🎵
6月のヨガクラスでお逢いしましょう❗
動いた分
しっかり食べてきました 笑
以前より気になってた
四日市の農場レストラン🍴
“こぶたの家”
美味しかったです(*^^*)🎵
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