2017.03.09 14:27今日もありがとうございました❗イガピザさんでモーニング青空ヨガそして伊賀神戸市民センターで夜ヨガどちらもご参加ありがとうございました今月はいつも以上に呼吸を意識します無意識なことに意識をむけてみる…息=自+心呼吸に反映されるのは自分の心浅い・荒い状態に気づいたとき今の自分を責めず受け入れ認め赦すそれが自分を守るための呼吸 ……… ってそうおもえたらどんな自分もいとおしくおもえる気づいた時に はぁ…と深く息をはいて心地よく脱力ほどよくゆるんでおやすみなさいcocoroyogaフォロー2017.03.10 06:02今日はOFF❤ 気になっていたところへいってきました2017.03.08 10:57今日もありがとうございました。明日はイガピザさんでモーニング青空ヨガです🎵0コメント1000 / 1000投稿
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