知足

人間(私)というのは欲深いもので

自分に足りないことばかりにめがいってしまう

在るものにめをむけず

もっともっとと欲深い

そして悩む…

他者と比較して

… やっぱり私はこれだからダメなのよ… って

そういう癖があることを知っている

そんなときにおもい浮かぶことば

羨むことも

比較することも 否定はしない

あぁそう感じているんだ… って

今は客観的に視れるから

極端に落ち込むことはないけれど

やっぱりおもい悩むこともある

自分の心次第で

心もちよう

わかっちゃいるけどね…

学ぶこと

知ること

知らないことに気づくこと

在ることに気づくこと

生涯…学びだね

少し前から

ヨガスートラを読み返しています

マットの上だけじゃなく

日常にもヨガ的な要素が役にたちます