感じること…

力強さと
しなやかさと
程よい脱力と

心地よい呼吸と

吐いて
吸って

吐いて
吸って

ただ呼吸する


呼吸を感じて
身体を感じて
心を感じて



明日は名張と伊賀神戸でヨガ教室あります

15:00-16:00 名張 武道交流館いきいき
19:30-20:30 伊賀神戸市民センター(満席)


金曜日はカフェ碧さんと大山田スポーツクラブ
9:00-10:00 カフェ碧
20:00-21:00 大家小学校体育館

土曜日はまちやガーデン伊賀
11:00-12:30 ヒルヨガ
15:00-16:30 キャンドルヨガ
18:00-19:30 キャンドルヨガ


cocoroyoga.babi@gmail.com
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