カフェ碧さんで夜ヨガあります。ピンときたらぜひ!!

今宵はカフェ碧さんです
ぜひご参加くださいませ

暑いと冷たいものを食べたり飲んだり
室内が冷え冷えで身体も冷たくなっていたり

体温が高くても
外的要因で自律神経が不安定なこともあります

呼吸をととのえて
心もととのえて
それぞれの四季を楽しみましょう


今週と来週はお腹を意識した動きを行います

ぜひおうちでもトライしてくださいね
雨がやむと咲くお花
花開く時間は短いけど
よいタイミングを見計らっています
自然って奥深いですね




７月後半のヨガ予定🎵

7/13(水) 19:30-20:30 カフェ碧7/15(金) 15:00-16:00 名張 武道交流館いきいき(心がほっこりヨガ)7/16(土) 11:00-12:30 まちやガーデン伊賀(ゆるヨガ

cocoroyoga

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